✨ Ton rituel Shine

Sortir de la confusion professionnelle

Bienvenue dans cet espace de connexion à soi
Si tu es ici, c’est que tu as déjà fait un pas important pour toi 🙏🏼

Programme 20 min max

Avant notre rendez-vous, je t’invite à prendre 15 à 20 minutes pour te reconnecter à toi, à ton corps et à ce que tu ressens vraiment.

Ce rituel va t’aider à :

  • apaiser ton mental

  • relâcher la pression

  • et faire émerger ce qui est vraiment important pour toi dans ta vie professionnelle.

Ce dont tu as besoin

Avant de lancer la vidéo, assure-toi de :

  • être seule

  • ne pas être dérangée pendant les 15 prochaines minutes

  • avoir de quoi écrire (carnet + stylo)

  • être dans un endroit calme et confortable

Tu n’as rien à réussir.
Juste à être là.

Quand tu es prête, lance la vidéo ci-dessous.